3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“良好睡眠 健康之源”。當(dāng)日上午，鄂州市中心醫(yī)院葛山分院（市精神衛(wèi)生中心）與市護(hù)理學(xué)會(huì)精神心理護(hù)理專業(yè)委員會(huì)聯(lián)合，在鄂城區(qū)蓮花山社區(qū)開展“世界睡眠日”義診宣傳活動(dòng)。

      參加義診宣傳活動(dòng)的專家為50余名社區(qū)工作人員進(jìn)行了《睡眠與健康》為主題的睡眠科普知識(shí)講座，從睡眠與健康的關(guān)系、睡眠障礙產(chǎn)生的原因及危害、失眠的自我識(shí)別與調(diào)適、失眠的放松治療進(jìn)行詳細(xì)闡述，詳細(xì)講解失眠對(duì)個(gè)人、家庭、工作帶來(lái)的影響以及如何應(yīng)對(duì)、合理調(diào)節(jié)、治療睡眠健康問題。

      義診活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿服務(wù)者醫(yī)療護(hù)理專家對(duì)60余名前來(lái)咨詢的人群科普健康睡眠知識(shí)，進(jìn)行睡眠評(píng)估量表測(cè)評(píng)，給予改善睡眠狀態(tài)的指導(dǎo)，對(duì)需要進(jìn)一步檢查和治療的建議到精神衛(wèi)生中心，預(yù)約進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果制定體感音波放松或經(jīng)顱磁等物理治療?，F(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了免費(fèi)測(cè)量血壓、心率、手指血糖，并發(fā)放了宣傳冊(cè)100余份，為居家的精神障礙患者免費(fèi)發(fā)放藥物500余元。

      通過此次活動(dòng)，為社區(qū)居民普及了睡眠健康知識(shí)，提高了人們對(duì)睡眠問題的認(rèn)識(shí)和關(guān)注，幫助更多人改善睡眠狀況，讓“良好睡眠 健康之源”的新理念深入人心。今后精神衛(wèi)生中心將通過一系列的宣傳教育活動(dòng)，不斷提升公眾的心理健康素養(yǎng)水平，增強(qiáng)對(duì)抑郁、焦慮及各類心理行為問題的自我識(shí)別能力，進(jìn)一步推動(dòng)我市社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)。